Prüfungsangst!!! "Prüfungsblackout" ^^
Runningroll
schrieb am Sonntag, 1. November 2009
Hallo,
ich weiß, dass dieses Thema hier permanent diskutiert wird, trotzdem möchte ich lieber nochmal nachfragen^^
also ich hab richtig panische Angst vor der praktischen Prüfung!
In den Fahrstunden fahre ich gut und selbstbewusst, mir sind noch nie schwerwiegende Fehler passiert...
aber in der pP werde ich richtig labil, fange an zu zittern und bekomme starke Krämpfe im Bauch, mein Puls rast und mir wird heiß...
es ist wirklich seltsam, wenn ich jetzt wieder daran denke, kriege ich dieses Zusammenziehen im Magen...
Ich bin schon 2 mal deswegen durchgefallen!!!
Es waren keine schlimmen Fehler...nur welche aus Nervosität und Unsicherheit!
Bei der ersten Prüfung wars noch ganz OK, die Angst kam erst auf dem Weg zur Prüfung! Ne Stunde davor, war ich noch im Glauben, alles wäre voll easy und ich würde bestehen^^ aber als ich dann vorm Lenkrad saß, packte mich diese krampfhafte Angst. Man hats mir richtig angesehen, mein FL hat mich auch komisch angeschaut, weil ich normalerweise eher voll gelassen beim fahren bin...
Ja ich bin dann vllt 15 min gefahren, total angespannt und dann wurde mir nur gesagt, jaa das wär noch zu "zögerlich und unsicher" :D
gut, ich habs eingesehen, ich war ja schließlich mega nervös!
Hab dann noch paar Stunden genommen und hab einen Monat danach die zweite Prüfung gemacht.
In den Stunden war wieder alles super und mein FL meinte, ich würde bestehen. Und in der letzten Fahrstunde packte mich wieder die Angst vor der Prüfung...diesmal musste ich permanent daran denken...
jaa und bei der zweiten pP war alles noch schlimmer! Ich hatte viel schlimmere Angst, weil ich ja wußte was mich erwartet...
und dann hab ich das Auto 2mal bei einer (aufm Berg gelegen) Ampel abgewürgt. Ich habs einfach nicht hinbekommen! Das ist mir seit langem nicht mehr passiert! Beim ersten Abwürgen wußte ich, dass es vorbei is und hab gar nichts mehr hingekriegt, mir is schwarz vor Augen geworden, ich wollte nur noch abhauen:(
dann als es vorbei war und ich wußte, dass ich durchgefallen bin, war die Angst plötzlich weg und ich bin ganz gelassen wieder zurück zum TÜV gefahren...ohne Angst und Magenschmerzen.
ahhh das is alles so peinlich, wenn ich bedenke wie sehr ich Autos liebe und wie lange ich schon (schwarz) fahre^^
wenn nur diese Angst vor der Prüfung nicht wäre!!!
So gehts mir auch mit mündlichen Prüfungen in der Schule...aber da is die Nervosität nur kurz am Anfang da und man merkt sie mir nicht einmal an! Anders bei der pP wenn ich da nervös bin, hab ich sone Art "Blackout" seh schwarz und will flüchten:D
Müsste ich irgendwas vortragen, Fragen beantworten, wäre das kein Problem. Nur bei der pP will mein Körper einfach nicht so wie mein Kopf will!!!
Was soll ich machen?
Ich hab mich vor beiden Prüfungen mit Kaffee und Dextro Energy vollgestopft. Dann hab ich noch so homoopathische Beruhingstabletten genommen. Aber mir kams so vor, als obs das noch schlimmer gemacht hätte...
Jetzt is die nächste pP wieder in nem Monat und die letzte liegt einen Monat zurück! Je länger ich warten muss, desto schlimmer wirds.
Gestern hab ich ne gratis Stunde bei ner andern FS bekommen, und der Fl meinte, er wüßte nicht, was mein Problem ist, ich fahre doch super! *Bloß nicht in der Prüfung*
Mein FL meint, dass ich bei Prüfungen wie ausgewechselt bin und er Angst hat, dass ich zusammenklappe und nen Nervenzusammenbruch erleide!^^
Was habt ihr für Tipps?
Sorry, dass ich soviel geschrieben hab und euch damit nerve^^
LG:)
ich weiß, dass dieses Thema hier permanent diskutiert wird, trotzdem möchte ich lieber nochmal nachfragen^^
also ich hab richtig panische Angst vor der praktischen Prüfung!
In den Fahrstunden fahre ich gut und selbstbewusst, mir sind noch nie schwerwiegende Fehler passiert...
aber in der pP werde ich richtig labil, fange an zu zittern und bekomme starke Krämpfe im Bauch, mein Puls rast und mir wird heiß...
es ist wirklich seltsam, wenn ich jetzt wieder daran denke, kriege ich dieses Zusammenziehen im Magen...
Ich bin schon 2 mal deswegen durchgefallen!!!
Es waren keine schlimmen Fehler...nur welche aus Nervosität und Unsicherheit!
Bei der ersten Prüfung wars noch ganz OK, die Angst kam erst auf dem Weg zur Prüfung! Ne Stunde davor, war ich noch im Glauben, alles wäre voll easy und ich würde bestehen^^ aber als ich dann vorm Lenkrad saß, packte mich diese krampfhafte Angst. Man hats mir richtig angesehen, mein FL hat mich auch komisch angeschaut, weil ich normalerweise eher voll gelassen beim fahren bin...
Ja ich bin dann vllt 15 min gefahren, total angespannt und dann wurde mir nur gesagt, jaa das wär noch zu "zögerlich und unsicher" :D
gut, ich habs eingesehen, ich war ja schließlich mega nervös!
Hab dann noch paar Stunden genommen und hab einen Monat danach die zweite Prüfung gemacht.
In den Stunden war wieder alles super und mein FL meinte, ich würde bestehen. Und in der letzten Fahrstunde packte mich wieder die Angst vor der Prüfung...diesmal musste ich permanent daran denken...
jaa und bei der zweiten pP war alles noch schlimmer! Ich hatte viel schlimmere Angst, weil ich ja wußte was mich erwartet...
und dann hab ich das Auto 2mal bei einer (aufm Berg gelegen) Ampel abgewürgt. Ich habs einfach nicht hinbekommen! Das ist mir seit langem nicht mehr passiert! Beim ersten Abwürgen wußte ich, dass es vorbei is und hab gar nichts mehr hingekriegt, mir is schwarz vor Augen geworden, ich wollte nur noch abhauen:(
dann als es vorbei war und ich wußte, dass ich durchgefallen bin, war die Angst plötzlich weg und ich bin ganz gelassen wieder zurück zum TÜV gefahren...ohne Angst und Magenschmerzen.
ahhh das is alles so peinlich, wenn ich bedenke wie sehr ich Autos liebe und wie lange ich schon (schwarz) fahre^^
wenn nur diese Angst vor der Prüfung nicht wäre!!!
So gehts mir auch mit mündlichen Prüfungen in der Schule...aber da is die Nervosität nur kurz am Anfang da und man merkt sie mir nicht einmal an! Anders bei der pP wenn ich da nervös bin, hab ich sone Art "Blackout" seh schwarz und will flüchten:D
Müsste ich irgendwas vortragen, Fragen beantworten, wäre das kein Problem. Nur bei der pP will mein Körper einfach nicht so wie mein Kopf will!!!
Was soll ich machen?
Ich hab mich vor beiden Prüfungen mit Kaffee und Dextro Energy vollgestopft. Dann hab ich noch so homoopathische Beruhingstabletten genommen. Aber mir kams so vor, als obs das noch schlimmer gemacht hätte...
Jetzt is die nächste pP wieder in nem Monat und die letzte liegt einen Monat zurück! Je länger ich warten muss, desto schlimmer wirds.
Gestern hab ich ne gratis Stunde bei ner andern FS bekommen, und der Fl meinte, er wüßte nicht, was mein Problem ist, ich fahre doch super! *Bloß nicht in der Prüfung*
Mein FL meint, dass ich bei Prüfungen wie ausgewechselt bin und er Angst hat, dass ich zusammenklappe und nen Nervenzusammenbruch erleide!^^
Was habt ihr für Tipps?
Sorry, dass ich soviel geschrieben hab und euch damit nerve^^
LG:)
